Rozciąganie penisa
Ćwiczenie to pomaga wydłużyć tkanki penisa. Systematyczne stosowanie pozwala wydłużyć penisa po pewnym czasie.
Ćwiczenie:
- Podczas tego ćwiczenia penis powinien być w sflaczałym stanie, ewentualnie półtwardy.
- Chwyć głowę penisa kciukiem i pierwszymi trzema palcami nachwytem, średni palec powinien obejmować penisa dookoła poniżej jego głowy.
- Łagodnie i powoli rozciągaj penisa. Tak, aby nie powodować bólu lub niewygody.
- Powinieneś czuć lekkie rozciąganie przy podstawie i na środku penisa. Trzymaj rozciągnięcie przez 15-30 sekund. Następnie puść i powtórz rozciąganie kilkakrotnie.
- Po rozciąganiu wstrząśnij penisem i uderzaj kilkanaście – kilkadziesiąt razy żołędzia o nogę, aby przywrócić krążenie krwi do głowy (tam gdzie trzymałeś).
Ćwiczenie to powinno być wykonywane codziennie, a najlepiej kilka razy dziennie.
Ponieważ nie jest wymagane smarowanie, ćwiczenie można wykonywać przy każdej okazji, np. po oddawaniu moczu, po kąpieli, pod prysznicem, przed udaniem się na spoczynek i po przebudzeniu. Jeżeli podczas wykonywania ćwiczenia dostaniesz erekcji, przerwij i kontynuuj po ustąpieniu erekcji.
Jest to bardzo efektywne ćwiczenie, po którym będziesz widział, że sflaczały penis jest powiększony i dłuższy. Mimo, że ogromne natychmiastowe zyski są tymczasowe, w ciągu kolejnych dni będziesz zauważał małe przyrosty wielkości. Możesz modyfikować to ćwiczenie poprzez rozciąganie w różne strony: w lewo, w prawo, do góry i na dół.